El Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama

El Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, que se celebra en países de todo el mundo cada octubre, ayuda a aumentar la atención y el apoyo para la concientización, la detección temprana y el tratamiento de esta enfermedad.

El cáncer de mama es el cáncer más común en las mujeres en el mundo, con una mujer diagnosticada cada 10 minutos y es la principal causa de muerte en mujeres menores de 50 años. Una encuesta de YouGov encargada en octubre de 2020 por la organización benéfica contra el cáncer de mama 'Breast Cancer Now' encontró que casi la mitad (47%) de las mujeres en el mundo no se revisan los senos con regularidad para detectar posibles signos de cáncer de seno, y una de cada 10 mujeres "nunca se revisó los senos para detectar cambios nuevos o inusuales". La encuesta preguntó a las mujeres qué les impide revisarse los senos con más regularidad y casi la mitad (46%) dijo que "lo olvidan".

Como muchos cánceres de mama son detectados por las propias mujeres a través de autoexámenes o por accidente, es muy importante tomar conciencia de los senos y adquirir el hábito de revisarse los senos con regularidad, ya que cuanto antes se detecte el cáncer de seno, mejores serán las opciones de tratamiento.

¿Por qué es tan importante revisarse los senos con regularidad?

El autoexamen es un método simple y completamente seguro para detectar cambios en sus senos. Es importante hacer esto regularmente para estar al tanto de sus senos "normales" y, por lo tanto, para detectar cambios en una etapa temprana. La detección temprana casi siempre conduce a tratamientos menos invasivos y mejores resultados, ya que el cáncer se puede tratar antes.

Cómo realizar un autoexamen de mamas: una guía paso a paso.

El autoexamen es una parte esencial de ser consciente de los senos, toma menos de 10 minutos y no tiene que ser un experto para realizarlo. El objetivo principal del autoexamen de mamas es que te familiarices con lo que es "normal" para tus mamas, para que puedas detectar cualquier diferencia.

Equipo necesario:

• Espejo

• Cama/sofá (para que pueda acostarse) o incluso en el baño, lo que sea que funcione para usted

• ¡Tus manos y tus ojos!

Consejo práctico: ¿cuándo debe realizar su autoexamen?

El mejor momento para hacerse un autoexamen mensual de los senos es de 10 a 14 días después de que haya terminado su período, ya que sus senos no están tan sensibles o con bultos en este momento de su ciclo mensual.

Si es posmenopáusica, debe revisarse los senos a la misma hora cada mes, para que no lo olvide.